10 indices révélateurs de l’obstruction des artères

Les signes souvent négligés d’un trouble cardiovasculaire

1. Une fatigue inhabituelle

Si vous vous sentez épuisé même après une nuit de sommeil réparatrice, vos artères pourraient être responsables. Une diminution du flux sanguin entraîne une réduction de l’oxygène disponible pour vos muscles et votre cerveau, ce qui peut causer une fatigue persistante.

2. Essoufflement inexpliqué

Si monter quelques marches ou marcher à un rythme modéré vous laisse essoufflé, il est essentiel d’écouter votre corps. Un apport sanguin insuffisant aux poumons peut être le signe de artères obstruées.

3. Douleurs thoraciques ou oppression

L’angine de poitrine, caractérisée par une sensation d’oppression ou de brûlure au centre de la poitrine, constitue un signal d’alarme important. Si la douleur se propage au bras gauche, à la mâchoire ou au dos, consultez immédiatement un médecin.

4. Des jambes lourdes ou douloureuses

Une mauvaise circulation sanguine dans les membres inférieurs peut entraîner des douleurs ou des crampes, surtout après un effort physique. Ce symptôme peut indiquer la présence d’une artériopathie oblitérante des membres inférieurs (AOMI), un trouble qu’il ne faut pas négliger.

5. Des pieds constamment froids

Si vos extrémités sont constamment froides, même dans un environnement chaud, cela peut indiquer une difficulté du sang à atteindre vos pieds, ce qui peut être le signe d’un rétrécissement des artères.

6. Une cicatrisation lente des plaies

Une plaie qui met un temps anormalement long à guérir, particulièrement sur les pieds ou les jambes, peut être un signe d’alerte. Une diminution du débit sanguin peut retarder le processus de guérison en limitant l’apport en nutriments et en oxygène.

7. Engourdissements et faiblesses d’un côté du corps

Ces symptômes peuvent être associés à une obstruction des artères carotides, qui fournissent du sang au cerveau. Il est crucial de prendre ces signes au sérieux, car ils peuvent annoncer un accident vasculaire cérébral (AVC).

8. Troubles de la vision soudains

Une vision floue, double ou une perte temporaire de la vue peuvent signaler un problème au niveau des artères irriguant les yeux. Ne négligez pas ces symptômes et consultez rapidement un professionnel de santé.

9. Palpitations cardiaques

Des palpitations cardiaques sans raison apparente peuvent être le signe d’une perturbation du flux sanguin, pouvant entraîner des battements irréguliers du cœur. Bien que souvent bénignes, ces palpitations nécessitent une surveillance attentive.

10. Confusion et troubles du langage

Une difficulté soudaine à s’exprimer ou des phrases incohérentes peuvent résulter d’un manque d’apport sanguin au cerveau, constituant un signe précurseur d’un AVC.

Que faire en cas de présence de ces signes ?

Ne sous-estimez pas ces signaux. Adoptez des habitudes saines pour préserver la santé de vos artères :

• Adoptez une alimentation équilibrée : favorisez les aliments riches en oméga-3, en fibres et en antioxydants.
• Bougez régulièrement : 30 minutes d’activité physique modérée par jour sont recommandées.
• Évitez le tabac et limitez la consommation d’alcool : ces habitudes peuvent accélérer le développement de l’athérosclérose.
• Consultez un professionnel de santé en cas de doute : un simple bilan sanguin peut aider à évaluer votre risque cardiovasculaire.

En conclusion

Prendre soin de ses artères est essentiel pour garantir une meilleure qualité de vie et prévenir d’éventuelles complications graves. Restez attentif aux signaux de votre corps, il communique avec vous !