Voici comment aider une femme à remonter la pente quand rien ne va plus
Faire les courses, s’occuper du ménage et des repas, aider les enfants à faire les devoirs et veiller à ce qu’ils soient à l’heure pour leur école, ne pas oublier de payer les factures, assurer lors des réunions de travail, ne pas oublier de consacrer du temps au mari et bien d’autres taches interminables font désormais le quotidien de la majorité des femmes à travers le monde. Ajoutez cela aux changements hormonaux qui s’opèrent dans le corps chaque mois, il est plus que normal de voir bien des femmes au bord de la crise de nerfs. Messieurs, si votre femme fait partie de ces dernières, tendez-lui la main et aidez-la à retrouver le sourire grâce aux précieux conseils ci-dessous !
12 choses à faire pour aider une femme qui s’effondre :
- Soyez conscient de ses responsabilités
Qu’elle soit femme au foyer ou ayant une carrière professionnelle, une femme a toujours une liste de tâches quotidienne colossale, qui dépasse de loin sa capacité en temps et en énergie. C’est pourquoi, elle s’attend à un tant soit peu d’appréciation et de reconnaissance de votre part pour tout ce qu’elle fait pour vous et votre famille. Un mot doux par-ci et un geste gentil par-là lui feront un grand plaisir et lui donneront la force de donner chaque jour plus.
- Faites des efforts AVANT qu’elle ne soit surmenée
Quand une femme commence à s’écrouler sous les charges du quotidien, il est déjà trop tard pour son mari de jouer les chevaliers blancs et de voler à son secours. Un bon mari est celui qui épaule sa femme au jour le jour et ne la laisse pas arriver au burn-out.
- Participez plus activement dans votre ménage
Fonder une famille et faire réussir un mariage se fait à deux. Ne laissez donc pas votre femme porter seule le fardeau et venir vous plaindre par la suite qu’elle n’est plus aussi joyeuse et débordante d’énergie qu’à vos débuts. Débarrassez-la de certaines responsabilités et de quelques tâches ménagères et vous verrez comment votre contribution transformera votre vie de couple.
- Écoutez-la parler de ses problèmes, sans essayer de les résoudre à sa place
Quand votre femme vous fait part de ses problèmes, elle ne cherche pas à ce que vous lui trouviez une solution, mais plutôt à ce que vous la compreniez et la souteniez. Tout ce que vous avez à faire c’est de lui prêter une oreille attentive et la conseiller, si elle vous le demande, car c’est en extériorisant leurs tracas que les femmes arrivent à s’en débarrasser.
- Prenez-la dans vos bras
Trouvez un moment de quiétude où vous pourrez prendre votre femme dans vos bras et lui rappeler combien vous l’aimez et appréciez tous ses efforts. Laissez-la pleurer sur votre épaule et réconfortez-la. Ceci l’aidera à se débarrasser de son surplus d’émotions négatives.
- Soyez son partenaire
Un partenaire est celui avec qui on partage non seulement une maison, mais aussi nos joies, nos malheurs, nos soucis, nos peurs et toutes nos émotions qu’elles soient positives ou négatives. Ne vous contentez donc pas d’être l’homme avec qui elle est en relation, mais son amant, son ami et son confident sur qui elle peut compter dans le meilleur comme dans le pire.
- Donnez-lui de l’espoir
Quand une femme est à bout, elle commence à broyer du noir. Elle croit que tout ce qu’elle fait n’est pas assez et qu’elle n’est pas à la hauteur. Or, en l’encourageant et en valorisant ses efforts, vous lui redonnez le courage et l’espoir en des jours meilleurs. Surtout, évitez de la critiquer pour des futilités et concentrez-vous sur ce qu’elle fait de bien et non le contraire.
- Soyez utile et demandez-lui ce que vous pouvez faire pour l’aider
Regardez autour de vous et cherchez ce que vous pouvez faire : un robinet qui coule, un meuble cassé, de la vaisselle qui traîne dans l’évier… Faites ce que vous pouvez sans attendre qu’elle vous le demande (plusieurs fois). Si vous ne voyez rien, posez-lui simplement la question. Rien qu’en sachant que vous vous inquiétez pour elle, son humeur s’améliorera.
- Aidez-la à avoir un jour rien que pour elle
Se consacrer un peu de temps est essentiel pour recharger ses batteries et se sentir mieux. Donc, n’hésitez pas à prendre la relève, faites sortir les enfants et laissez votre femme se prélasser dans un bon bain chaud ou aller se refaire une beauté au salon. Ces petits changements de routine lui redonnent confiance en elle et améliorent son moral.
- Priez pour elle
Le soir, avant d’aller vous coucher, tenez la main de votre épouse et priez Dieu ensemble. Dites-Lui combien vous aimez votre chérie et demandez-Lui de lui donner plus de force et de vous aider à être un meilleur époux pour elle.
