Les liens entre la salivation nocturne et la santé à découvrir

Alors, qu’est-ce qui se cache derrière ce phénomène ?

Pourquoi a-t-on de la salive en dormant ?

La production de salive est un processus naturel régulé par le système nerveux autonome, tout comme les battements du cœur. Nos glandes salivaires génèrent environ 1 à 1,5 litre de salive par jour, et ce liquide joue un rôle crucial :

• Il maintient l’hydratation de la bouche
• Il facilite la digestion
• Il protège contre certaines infections

Lorsque nous sommes éveillés, nous avalons naturellement notre salive. Cependant, pendant le sommeil, ce réflexe peut être altéré, surtout si notre position favorise son écoulement hors de la bouche.

Cependant, si la salivation devient excessive et soudaine, cela peut indiquer la présence de diverses maladies.

Excès de salive : signe de diverses affections

1. Problèmes bucco-dentaires

Des troubles comme la gingivite, la pharyngite ou des dents mal alignées peuvent stimuler de manière excessive les glandes salivaires, entraînant une production abondante de salive. Les prothèses dentaires mal ajustées peuvent également être en cause.

Que faut-il faire ?

• Consulter un dentiste pour vérifier l’état de vos dents et de vos gencives.
• Un traitement orthodontique peut contribuer à mieux contrôler la salivation.

2. Paralysie faciale

Une paralysie faciale peut rendre difficile la rétention de la salive, entraînant une bave involontaire, même en journée. Si votre sourire semble asymétrique ou que vous avez des difficultés à cligner des yeux, il est crucial de consulter rapidement un médecin.

Que faut-il faire ?

• La rééducation faciale et certains traitements médicaux peuvent améliorer la situation.
• Un diagnostic précoce augmente les chances de récupération.

3. Reflux gastro-œsophagien

Si vous souffrez de brûlures d’estomac ou d’un goût acide en bouche la nuit, le reflux gastro-œsophagien pourrait être en cause. Cette condition peut entraîner une production accrue de salive pour neutraliser l’acidité gastrique.

Que faut-il faire ?

• Éviter les repas copieux avant le coucher.
• Élever légèrement la tête pendant le sommeil pour réduire les remontées acides.
• Consulter un gastro-entérologue en cas de symptômes persistants.

4. Maladie de Parkinson

Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson peuvent avoir des difficultés à avaler correctement leur salive en raison de troubles moteurs affectant les muscles de la bouche et de la gorge.

Que faut-il faire ?

• Des exercices de rééducation pour la déglutition peuvent atténuer le problème.
• Un suivi médical est essentiel pour adapter les traitements en conséquence.

5. Thrombose cérébrale (AVC)

Un accident vasculaire cérébral ou un blocage des vaisseaux sanguins du cerveau peut entraîner une perte de contrôle musculaire. Si la salive s’écoule principalement d’un côté de la bouche et que d’autres symptômes comme des difficultés à parler ou une faiblesse soudaine d’un membre sont présents, une consultation médicale immédiate est nécessaire.

Que faut-il faire ?

• Être attentif aux premiers signes d’un AVC tels qu’un visage asymétrique, une faiblesse d’un côté du corps ou des troubles de la parole.
• Une évaluation médicale rapide peut sauver des vies.

6. Artériosclérose

Avec l’âge, les vaisseaux sanguins peuvent perdre de leur élasticité, ce qui diminue l’oxygénation du cerveau. Cela peut impacter les muscles du visage et la capacité à avaler efficacement, augmentant ainsi la salivation excessive pendant le sommeil.

Que faut-il faire ?

• Adopter une alimentation saine et pratiquer une activité physique régulière peuvent ralentir ce processus.
• En cas d’antécédents de cholestérol élevé ou d’hypertension, un suivi médical régulier est recommandé.

Comment réduire la salivation excessive la nuit ?

Si votre problème de salivation est lié à une cause mineure, voici trois solutions simples pour y remédier :

1. Adoptez une position de sommeil adéquate

Dormir sur le dos peut prévenir l’écoulement de la salive. Si vous préférez dormir sur le ventre ou sur le côté, l’utilisation d’un oreiller cervical ergonomique peut améliorer votre posture.

2. Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire

Un brossage régulier (matin et soir) et l’utilisation de fil dentaire peuvent prévenir les infections et l’excès de salivation.

3. Vérifiez vos médicaments

Certains traitements médicaux peuvent augmenter la production de salive. Si vous observez ce changement après le début d’un nouveau médicament, discutez-en avec votre médecin pour envisager une alternative.

En conclusion

Baver en dormant n’est pas toujours anodin. Si ce phénomène devient fréquent et s’accompagne d’autres symptômes, il ne doit pas être négligé.

Une évaluation médicale peut aider à identifier la cause sous-jacente et à trouver une solution adaptée.

Alors, la prochaine fois que vous vous réveillerez avec un oreiller humide, pensez à écouter les signaux que votre corps essaie peut-être de vous envoyer.